sob., 29.11.2025
12:00–15:00
Warsztaty
Muzeum Woli
10 zł
Rock Steady Boxing – międzypokoleniowy trening boksu niekontaktowego
Rock Steady Boxing (RSB) to metoda pomocy chorym poprzez treningi bokserskie. Program powstał w 2006 roku w Stanach Zjednoczonych. Dziś na całym świecie działa ponad 900 placówek, w których prowadzone są treningi RSB.
Wojciech Wiertel otworzył ośrodek RSB w 2019 roku – był to trzeci taki ośrodek w Europie, po placówkach działających we Włoszech i Norwegii. www.wojciechwiertel.pl
Metoda Rock Steady Boxing opiera się na fit-boxingu, czyli boksie bezkontaktowym, dzięki czemu zajęcia są całkowicie bezpieczne dla uczestników.
Pokazowy trening skierowany będzie do grupy międzypokoleniowej i poprowadzi go zespół trenerski Wojciecha Wiertla wraz z regularnymi uczestnikami jego zajęć. Dołączyć może każdy, niezależnie od wieku i umiejętności.
Celem spotkania będzie praktyczne poznanie tej wyjątkowej formy terapii ruchowej oraz zrozumienie jej znaczenia w pracy z osobami z chorobami neurodegeneracyjnymi. Trening odbędzie się w niezwykłej scenerii – w przestrzeni wystawy „WARSZAWA W BUDOWIE: Starsze miasto”.
Potrzebować będziecie jedynie dobrego nastawienia, sportowego obuwia na zmianę i wygodnego stroju, który pozwoli swobodnie wykonywać ćwiczenia.
Informacje praktyczne: zalecane obuwie zmienne (sportowe) oraz luźny, komfortowy strój do aktywności fizycznej.
Prowadzący:
Filip Magdziarz – absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, instruktor akrobatyki sportowej i trener przygotowania motorycznego. Od lat prowadzi zajęcia dla dzieci, dorosłych i seniorów, łącząc wiedzę naukową z praktyką sportową. Jako założyciel klubu AcroMasters Warszawa i propagator ruchu, promuje aktywny styl życia oraz rozwój sprawności fizycznej wśród różnych grup społecznych. Jego misją jest pokazanie, że ruch to fundament zdrowia i dobrej jakości życia.
Magdalena Wiertel – absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją z gimnastyki korekcyjnej. Od wielu lat związana ze sportem wyczynowym, zarówno jako zawodniczka, jak i trenerka. Łączy doświadczenie sportowe z wiedzą z zakresu korekcji wad postawy, pomagając w budowaniu zdrowego, sprawnego ciała. W swojej pracy stawia na świadomy ruch, równowagę i rozwój motoryczny oparty na solidnych podstawach.
Wojciech Wiertel – od 2019 roku prowadzi trzeci w Europie, po Norwegii i Włochach, ośrodek trenujący boks z osobami cierpiącymi na chorobę Parkinsona. Posiada certyfikat Rocky Steady Boxing (San Francisco, 2019). Posiada uprawnienia trenera kickboxingu klasy mistrzowskiej, trenera boksu, instruktora Krav Maga, instruktora szermierki. Trener dzieci, młodzieży i dorosłych w boksie, kickboxingu i Krav Maga. Obecnie trener kickboxingu w Klubie Akademia Walki w Warszawie (ul. Wrocławska 25).
Zdjęcie: Trening Rock Steady Boxing dla osób z chorobą Parkinsona, fot. Tomasz Kaczor, Muzeum Warszawy 2025
Partner edukacji Muzeum Warszawy – PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.
